close
تبلیغات در اینترنت

رژیم غذایی لاغری دالایی لاما (کاملا گیاهی)


درباره سايت درباره سايت
وبلاگ بریم تو خنده...در این وبلاگ مطالبی در زمینه تفریح و سرگرمی,آموزش های گوناگون از قبیل;آموزش ویندوز ,آموزش نرم افزار,آموزش اینترنت,انواع ترفند های رایانه ای و اینترنتی و جدیدترین اخبار روز و عکس ها و تصاویر گوناگون در زمینه های مختلف و موضوعات پزشکی و سلامت و خانواده و سبک زندگی و فرهنگی و هنری و انواع مختلف سرگرمی و غیره...گنجانده میشود.

موضوعات موضوعات

اس ام اس

اس ام اس تبریک

اس ام اس خنده دار

اس ام اس سرکاری

اس ام اس عاشقانه

اس ام اس فلسفی

اس ام اس مناسبتی

اس ام اس مذهبی

اس ام اس پ ن پ

سرگرمی

مطالب جالب و خواندنی

جوک و طنز

دانستنی ها

داستان

شعر

بیوگرافی افراد مشهور

تست و معما

فال

فال روزانه

طالع بینی

فرهنگی و هنری

سینمای ایران و جهان

موسیقی ایران و جهان

موبایل

اخبار و تازه های موبایل

معرفی گوشی

آموزش و ترفند موبایل

نرم افزار موبایل

بازی موبایل

تم موبایل

کلیپ موبایل

دینی و مذهبی

احادیث و روایات

مقالات مذهبی


آرشيو آرشيو

شهريور 1395

مرداد 1395

تير 1395

خرداد 1395

ارديبهشت 1395

فروردين 1395

اسفند 1394

دی 1392

آذر 1392

آبان 1392

مرداد 1391

تير 1391

خرداد 1391

ارديبهشت 1391

فروردين 1391

اسفند 1390

بهمن 1390

آذر 1390

آبان 1390


جستجوگر پيشرفته سايت





رژیم غذایی لاغری دالایی لاما (کاملا گیاهی)


رژیم غذایی دالایی لاما

امروزه کاهش وزن و تناسب اندام در جهان به یکی از مهم ترین نیازهای بشر تبدیل شده است. زنان و مردان زیادی در سراسر جهان برای کاهش وزن و از بین بردن اضافه وزن خود راه های مختلفی را تجربه می کنند و دست به دامن رژیم های غذایی متنوع، تمرینات ورزشی و حتی برخی از شیوه های تهاجمی طب رایج از قبیل لیپوساکشن، بالون گذاری معده و کوچک کردن معده می شوند تا به این ترتیب با اضافه وزن خود خداحافظی کرده و به وزن ایده آل نزدیک شوند اما ما در این شماره از مجله زندگی ایده آل برای شما گزینه بهتری داریم؛ با گنجاندن سبزی های دارویی ضد چاقی به رژیم غذایی تان و با کنترل متابولیسم بدن و هماهنگی میزان انرژی مورد نیاز و رژیم غذایی خود بدون نیاز به تیغ جراحی یا روش های تهاجمی از اضافه وزن خود خلاص شوید. با مرور این مطلب با برخی از موثرترین سبزی های دارویی در کاهش وزن آشنا شوید.

بقیه در ادامه مطلب...

● چرا با گیاهان؟

تنها پاسخی که برای این سوال وجود دارد این است که استفاده از این گیاهان دارویی بی خطرترین و کم عارضه ترین شیوه های درمان چاقی و اضافه وزن در جهان است. این شیوه اگر با نظارت درمانگر و مشاوره گیاه درمانی انجام شود در مدت زمانی کوتاه تاثیر بسیار چشم گیر بر کاهش وزن و افزایش متابولیسم و سوخت و ساز بدن خواهد داشت. استفاده از این سبزی های دارویی در جهان به طرق مختلفی صورت می گیرد. بسیاری از مردم علاقه دارند، این سبزی ها را در رژیم غذایی روزمره و در وعده های غذایی خود مصرف کنند. برخی ترجیح می دهند، جوشانده یا عرق این گیاهان را در طول روز مصرف کنند و برخی دیگر ترجیح می دهند، کپسول یا قرص های تهیه شده از این گیاهان دارویی به صورت صنعتی را مصرف کنند. تجویز این گیاهان برای درمان چاقی و اضافه وزن با صلاح دید درمانگر طب سنتی و با توجه به شرایط بیمار به او توصیه می شود.

● معجون کرفس، انار و کیوی بنوشید

تهیه معجون کرفس، انار و نوشیدن یک لیوان از آن به صورت روزانه در میان وعده صبح می تواند تاثیر زیادی در کاهش وزن و سوخت و ساز چربی های اضافه بدن داشته باشد. برای تهیه این معجون کافی است نصف لیوان آب کرفس را با نصف لیوان آب انار ترش مخلوط کرده و یک عدد کیوی تازه و رسیده را در آن رنده کنید. این معجون یکی از موثر ترین معجون های چربی سوز در جهان است که مصرف آن حین ورزش می تواند به افزایش میزان چربی سوزی در افراد چاق کمک کند.

● سوپ گزنه بخورید

تهیه خورش و سوپ با برگ ها و ساقه گیاه گزنه ۲ تا ۳ بار در هفته یکی از بهترین محرک ها برای بهبود عملکرد معده و روده ها و هضم بهتر مواد غذایی در بدن است. به این ترتیب با مصرف این سوپ بدن انرژی کافی از هضم صحیح مواد غذایی را به دست می آورد و فرد برای تامین انرژی مورد نیاز خود نیازمند مصرف مواد غذایی بیشتر نمی شود. برای تهیه سوپ گزنه می توانید از برگ های تازه یا خشک شده آن استفاده کنید. در برخی از استان های کشورمان آشی با نام آش ترش با برگ های تازه گزنه تهیه می شود که مصرف آن در بهبود عملکرد دستگاه گوارش و کاهش وزن چشم گیر است.

● چای سبز و کاهش وزن

چای سبز یکی از نوشیدنی های گیاهی و مفید است که به اعتقاد درمانگران چینی از جمله بهترین نوشیدنی ها برای کاهش وزن و رسیدن به وزن استاندارد شناخته می شود. گیاه چای سبز به دلیل داشتن آنتی اکسیدانت لازم و کافئین مورد نیاز بدن تاثیر زیادی در کنترل و تنظیم سوخت و ساز بدن و اندام های دستگاه گوارش دارد. با نوشیدن این چای در طول روز می توان از افزایش وزن پیشگیری کرد اما جایگزین کردن چای سبز با چای معمولی که روزانه مصرف می کنیم می تواند تاثیر بسیار خوبی بر کاهش وزن و از بین رفتن اضافه وزن افراد داشته باشد.

● نسخه تبتی برای کاهش وزن

گنجاندن جلبک های دریایی تازه در رژیم غذایی برخی از افراد چاق که عامل اضافه وزن و چاقی آن ها تعادل نداشتن غده تیروئید ذکر می شود، بسیار موثر است. به اعتقاد درمانگران طب سنتی چین و تبت استفاده از جلبک های دریایی ۳ تا ۴ بار در رژیم غذایی هفتگی می تواند تاثیر زیادی در تقویت غده تیروئید و بهبود عملکرد آن در بدن داشته باشد. ایجاد تعادل و توازن در عملکرد این غده موجب بهبود متابولیسم بدن و تسریع روند کاهش وزن در افراد چاق می شود.

● دشمن چربی های شکم

فلفل چیلی یا فلفل تند یکی دیگر از سبزی های پرخاصیت برای افرادی است که تمایل به کاهش وزن دارند. این فلفل علاوه بر آن که می تواند سوخت و ساز بدن را بالا ببرد مانند یک چربی سوز طبیعی عمل کرده و به شکسته شدن سلول های چربی به ویژه در ناحیه شکم و پهلو کمک می کند. گنجاندن این سبزی در برنامه غذایی روزانه درصورت هماهنگی فلفل چیلی با طبع و مزاج افراد چاق، می تواند تاثیر زیادی در کاهش وزن و از دست دادن چربی های انباشته شده در اطراف شکم و پهلوها داشته باشد.علاوه بر این، مصرف فلفل به دلیل حرارتی که در بدن تولید می کند نیاز فرد به نوشیدن آب را افزایش داده و به این ترتیب به پاکسازی بدن افراد چاق از مواد زائد نیز کمک می کند.



برچسب ها : رژیم غذایی لاغری دالایی لاما (کاملا گیاهی) رژیم لاغری آسان رژیم لاغری دالایی لاما رژیم لاغری فلفل رژیم لاغری فوری رژیم لاغری گیاهی لاغری شکم و پهلو با فلفل
ارسال شده در : 8 / 9 / 1390 - توسط : cortex
بازديد : 303 بار دسته بندي : مطالب جالب و خواندنی تغذیه خوراکی ها نظر دهيد! [ ]

مرتبط باموضوع :



نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتی

پيوند ها پيوند ها'

تبادل لينک تبادل لينک تبادل لينک تبادل لينک

  • خرید اینترنتی سی دی و دی وی دی

    کانال تلگرام شهرها

    آپلود عکس

    دانلود آهنگ جدید

    دانلود انیمیشن

    دانلود فیلم جدید

    دانلود سریال

    دانلود رایگان

    آنلاک آیفون

    خرید اپل آیدی معتبر

    خرید و فروش خودرو

    فروش خودرو

    خرید خودرو

    خرید لایک اینستاگرام

    افزایش فالوور اینستاگرام

    خرید فالوور اینستاگرام

    طراحی داخلی

    خرید گیفت کارت گوگل پلی

    مشاوره پایان نامه ارشد

    خرید سرور مجازی انگلیس

    خرید فیلتر شکن

    بهترین سایت مد و زیبایی

    پرورش بلدرچین

    رمضان سال 95

    اخبار فوتبال

    جی پی اس گارمین

    چاپ کاتالوگ و بروشور

    خرید جم کلش رویال

    دانلود آهنگ جدید

    مجله تفریحی سرگرمی اس ام اس ریزون


  • تبلیغات بنری تبلیغات بنری


    لینک باکس لینک باکس












    بک لينک بک لينک
    خرید گیفت کارت ارزان اسپاتیفای استیم
    خرید آنلاین گیفت کارت گوگل پلی با گیفتی دات کام
    خاک پوششی
    تور ارزان کیش لحظه آخری
    هتل های 5 ستاره کیش
    تور کیش از مشهد لحظه آخری
    تور کیش نوروز 95
    دیدنی های جزیره کیش
    بلیط کیش ارزان قیمت
    بلیط پرواز کیش
    خرید گیفت کارت آیتونز و گوگل پلی
    بزرگترین مرکز خرید و فروش گیفت کارت
    تور ارزان کیش نوروز 95